総合生活ガイド - ついてる

ゆっくりとペダルを踏みながら、サンディビーチからマカプー岬にかけて伸びる坂道をジワジワと上って行くと、頂上にある展望台にたくさんのサイクリングウエアを身に纏った人たちが立ち止まっている。海のキレイなことで知られるハワイだが、中でもマカプー岬からの景観は格別だ。自分の脚で坂をクリアした達成感と、眼下に広がる真っ青な海の解放的な雰囲気は多くの人を魅了してやまない。

スポーツアイランドの異名を持つハワイは、サーフィン、ゴルフ、マラソン、テニス、野球など多くのスポーツイベントが毎日のように開催されている。中でもサイクリングは人気スポーツの１つで、ロードレースも盛んに行なわれている。景色を見ながら楽しめるサイクリング大会もあり、4月にはノースショアからスタートして160kmを走る“ハレイワ・メトリック・センチュリーライド”、9月にはハワイ最大の自転車イベントでマカプー岬を巡るのが“ホノルルセンチュリーライド”が代表的なイベントとして知られている。

ここ数年、日本でも自転車の人気が高まっているが、欧米では古くから定番スポーツとして楽しまれている。世界的に見るとサッカーに次ぐ人気を誇り、ヨーロッパのバカンスのシーズンにはクルマのルーフに自転車を積んでいる家族も多い。水泳のように施設を使うことなく、マラソンのように関節にかかる負担も小さいサイクリングは、ゆっくり走れば脂肪と水分をエネルギー源にしてカラダを動かすのでダイエットにも効果的だ。そして、自分の力だけで遠くまで行けるのは、他のスポーツにない喜びだろう。

仕事でもスポーツでも目標を設定した方が楽しくクリアできる。ホノルルセンチュリーライドなら、本格的なアスリートから初心者まで満足できるように、最長コースの160kmから最短コースの32kmまで６つの距離が選べる。今年の大会は9月28日。レンタサイクルで挑戦して最長コースを完走する人も多いので、これから定期的にカラダを動かしていけば、女性の初心者でも楽しみながら160kmを走り切ることができる。これからはカラダを動かすのに最適なシーズン。今年は自転車でロングライドを目指してみよう。